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      壯陽補腎的3款好食材
      發布時間:2016-3-18  閱讀次數:795  字體大小: 【】 【】【
      鍵詞:壯陽補腎

      壯陽補腎不光要靠藥物,食物也是很重要的,該吃什么食物呢?其實,日常生活中常吃的韭菜、洋蔥、大蔥,就有這樣的功效,對男性好處多多。下面我們來了解下對于壯陽補腎有好處的這三道綠色食物。

      1、韭菜

      韭菜,韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此醫學古籍稱之為“壯陽草”,現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。

      韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C,還有鈣、磷、鐵等礦物質。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃。需要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃,易過敏的人也不宜吃。

      2、洋蔥

      洋蔥,羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥,印度人把它用作“性激素”。近代醫學也發現,洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱,也是壯陽佳品,比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。

      洋蔥的吃法有很多,若想充分發揮其“男人菜”的功效,不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉,味道鮮美,營養價值豐富,對男性的好處也盡顯無疑。

      3、大蔥

      大蔥,在某些國家和地區,大蔥被視為愛情和性欲的化身。如在非洲巴爾干半島,有些民族的青年男女結婚時必備大蔥,一是希望新人健康快樂,二是希望新郎更富男子漢氣概。

      大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處,F代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而壯陽補陰。對男性來說,每周應該吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。

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